Droge ogen, ook bekend als keratoconjunctivitis sicca, komen vaak voor bij werknemers die lange dagen achter een beeldscherm doorbrengen of werken in ruimtes met onvoldoende ventilatie en een lage luchtvochtigheid. Deze klachten kunnen niet alleen voor ongemak zorgen, maar ook de productiviteit verminderen.
Oorzaken van droge ogen op het werk
- Beeldschermgebruik: Langdurig naar een scherm staren vermindert het knipperen, wat uitdroging van de ogen veroorzaakt.
- Omgevingsfactoren: Airconditioning en centrale verwarming verlagen de luchtvochtigheid, wat de traanverdamping versnelt.
- Andere oorzaken: Leeftijd, medicatiegebruik of onderliggende gezondheidsproblemen kunnen droge ogen verergeren.
Symptomen herkennen
- Droge, branderige of jeukende ogen
- Vermoeide ogen na een werkdag achter de computer
- Roodheid en gevoeligheid voor licht
Wat kun je doen?
- Pauzes nemen: Regelmatig pauzeren en bewust vaker knipperen helpt om klachten te verminderen.
- Werkplek aanpassen: Luchtbevochtigers en een ergonomische opstelling van monitoren dragen bij aan een gezondere werkomgeving.
- Preventieve maatregelen: Overweeg een computerbril of het gebruik van oogdruppels in overleg met een opticien en/of contactlensspecialist .
Zo kunnen wij helpen
Onze arbodienst ondersteunt werkgevers en werknemers bij het signaleren en aanpakken van klachten door beeldschermwerk. Samen zoeken we naar praktische oplossingen die het welzijn en de productiviteit verhogen.
Daarnaast werken wij samen met Lucid Optiek in Almere, gespecialiseerd in ooggezondheid en de behandeling van droge ogen. Op hun website is een uitgebreid blog te vinden over dit onderwerp: https://lucidoptiek.nl/blog/
Neem contact op met onze arbodienst voor advies en ondersteuning bij ooggezondheid en ergonomie op de werkplek.
